モロッコの都市マラケシュのメディナ（旧市街）の西側にあるのが、ジャマ エル フナことフナ広場。モロッコ旅のトップ・エクスペリエンスだ。
夜は巨大なディナー会場
一年中、お祭り気分
モロッコの夏は暑い。特に6月から8月にかけては最高気温が40度を超えることも珍しくないため、日中に街歩きの予定を詰め込んでも、きっと半分も消化できないだろう。それでも観光をしたければタクシーや馬車を上手に使って、“体力をお金で買う”こともできなくはないが、宗教的なバックグラウンドもなく、歴史について詳しく知っているわけでもないとしたら、宮殿をいくつもまわったところで、全部同じようなものに見えるだろう。
ゆえに、無理して日中に観光をするよりも、暑い昼間はホテルのプールでのんびり過ごし、余った体力をナイトライフに使うことをおすすめする。こういう過ごし方は、日本人ツーリストの苦手とするところだが、実は時間を贅沢に使う豊かな余暇の過ごし方で、欧米人的な旅のスタイルだ。
しかも幸運なことに、夜のフナ広場に並ぶ屋台はどこもリーズナブルだ。マラケシュ名物から、定番のタジン、羊の脳みそという（日本人から見たら）ゲテモノ料理まで、何でも揃う。
ただ一つ、手荷物には要注意。最小限のものだけを持ち歩こう。カバンを置いてトイレへ……なんて、論外だ。
フナ広場で見られる
アレコレ
楽器を持った音楽隊、猿回し。ヘナタトゥーのセットをもった補正もいる。そう、夕方からフナ広場はストリートシアターに姿を変えるのだ。そこで見られるパフォーマンスを一部紹介しよう。
闘うのは子供だけ？
「ストリートファイト」
見た目はいいんだけど……
「観光馬車」
いかにもアラブのイメージ
「ヘビ使い」
言葉がわからないとさっぱり
「おじさんのトーク」
お値段に注意！
「ヘナタトゥー」
ダンスもあるよ！
「楽団」
ちゃんと定価がある！？
「オレンジジュースの屋台」
フナ広場散策を動画で疑似体験！
フナ広場のレストランエリアを、広角カメラを持ってぐるっと歩いてきました。現場の雰囲気を体験してみて！
ちょっとディープでお洒落な旅を応援する大判ガイドブック『トリコガイド』のモロッコ・バージョン。豊富な写真と現地レポートをもとにした記事は、コアなトラベラーからの支持も厚い。モロッコに興味がある人は、まず手に取りたい1冊だ。
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All Illustration by Shuichi Hayashida
Licensed material used with permission by 『トリコガイド モロッコ』
田島 知華(たじはる)/Haruka Tajima
粉砂糖と茶色の色みがまるでチョコレートケーキのようだが、実はパイを使った包み料理。中身は鶏肉が使われる。手が掛かるため、モロッコ料理専門店でもメニューにないところもある。
バターとオイルを層状に練りこんだクレープのようなもので、モロッコで食べる朝食の定番。
マラケシュの郷土料理。素焼の壺で肉を長時間煮込んだもので、ポピュラーなタジンと同じような作り方だが、本場モロッコでもどこのレストランにあるものではない。
トマト、タマネギ、ヒヨコマメが入ったスープで、だしは魚介や羊肉など様々。栄養満点でやさしい味。ラマダン明けに最初に口にするのがこのスープなんだとか。
ダイス状に切った野菜をクミン味のドレッシングで和えたもの。主役はトマトとタマネギ。
タジンとはこの鍋のことなので、野菜だろうが肉だろうが、これに入れば何でも「タジン」と呼ばれる。
モロッコ料理でポピュラーなソースといえば、ハリサという辛味調味料をベースに作ったもの。肉料理などによく合う。
フレッシュオレンジジュースは食卓に並ぶ飲み物の定番。モロッコの街中にもジューススタンドが多数。
モノの見分け方事典（編：ホームライフセミナー）
食材の鮮度、食べごろ、高コスパ品、病気のサイン、安全な場所、他人の心理…など、オールジャンル・365日役立つ「見分け方」を初めてイラスト図解で網羅した全く新しい事典。
幼少時からアフリカとマサイ族の戦士に憧れ「大きくなったら肌の色を白・黄・黒から選べる」と信じてたそうで、10歳の時に現実に挫折（！？）。23歳の時にシャイな性格ながら一念発起し、英語も話せないままアフリカへ。
しかし、少数民族の多くはプライドが高く、気難しかったそうで、彼らと仲良くなるためにヨシダ氏は「同じごはんを食べて、同じ格好になる」というコミュニケーションを選択。
最後も、写真集
生きていれば、悲しい時はどうしたってある。しかも、そういう時って、変な孤独感も抱いてしまうものだ。
当然だが、そのことで心がいっぱいいっぱいになり、
つらい経験を重ねてこそ、より大きな喜びを感じられる。困難を乗り越える力も見につき、強く、賢く、そして優しくなれるのだ。
どれだけ高価なスキンケアコスメを使っても、ほうれい線が消えてくれないのにはある理由がありました。多くのスキンケアコスメに含まれているコラーゲンやヒアルロン酸、ビタミンCなどの美容成分、それら自体は素晴らしい効果が期待できるもの。しかし、その大半は水にはよく馴染むものの油分にはまったく馴染まず、そのままでは皮脂のバリアにジャマされて、肌の奥に届く望みが薄いものだったのです。
QuSome®は、直径わずか70〜150nm（ナノメートル）、細い針の先端に約50個収まるという大きさの超微小カプセル。美容成分を包むためのこのカプセルはとても丈夫なため、クリームやローション、ゲルに配合しても安定しています。『b.glen』のスキンケア製品には何十億個ものQuSome®が配合されています。もともと医学の分野で使うテクノロジーを応用しているためその効果は非常に高く、より多くの美容成分を、肌の奥のより深い部分まで効率良く浸透させ、肌のダメージがある場所にたっぷり留まってくれます。
さて、あなたはほうれい線の原因をシワだと思っていませんか？実は「たるみ」「むくみ」「頬のコケ」の3つがほうれい線の本当の原因。『b.glen』の主力商品『QuSomeリフト』は、5つのリフトアップ成分＋形状キープ成分を、浸透テクノロジー『QuSome®』によって確実に肌の奥まで届け3つの原因にアプローチ。マッサージするように美容成分を肌に送り込めば、リンパの流れも良くなり、心地よいハリと引き締まりを実感できるはずです！
ーー 小学校と会社、子どもたちと部下との関係。同じ考え方は通用しないと思いがちですが、人を動かす方法は基本的に変わらないと沼田さんは言います。その理由は、大人と子どもの社会には、思っているほど差がないからだとか。
Tablet Hotels
こだわりを持つトラベラーのために、世界の素敵なホテルを厳選した宿泊予約サイト。魅力溢れるホテルや現地の最新情報をお届けします。
バルコニーを後にしても、星降る穏やかな夜を離れる必要はありません。
ここにいると、山の頂上にも手が届きそう。セントルシアのこの広々とした客室で、ピトン山の感動的な姿に見守られながら目を覚ます、なんて素敵じゃありませんか。こんな景色を目の前にしたら、壁がない方が納得です。
そこにさらに魅力をプラスするなら？そう、スパトリートメントとプライベートプールも付けてしまいましょう。
床から天井まである大きな窓は、完全に開いてしまい込むこともできるから、ベッドに横たわりながらその景色を楽しむこともできるというわけです。
グラマラスな素材とリュクスなアメニティを取り揃えた「カリストガ・ランチ」だけれど、環境の魅力を忘れそうになることはありません。一棟ずつ独立した客室コテージは、それぞれ屋外リビングルームと半露天バスルーム付き。
しかもナパバレー北部という立地のおかげで、オープンエアのフィットネスセンターからは、なだらかな丘に広がるブドウ園を眺めることができます。
文字通り、砂漠のオアシスとなっているゴージャスな「マイン・ホットスプリングス」。滝の流れる峡谷の底にあるここは、スパ・ホテルの理想とでも言える存在。
屋外ダイニングはもちろん、どんなことも屋外で済ませたくなるような、ゴージャスな環境に身を委ねましょう。この世のものとは思えない、その美しい景色に魅せられて、一日中テラスで過ごしたくなるはずです。
アメリカ西部の田舎でのキャンプと、高級サービスを組み合わせた、ユニークな「リゾート・アット・パーズアップ」。5つ星のテント生活なんて、なんだか笑っちゃいそうなほど特異だけれど、大きなモンタナの空の下、勢いよく流れる渓流の側で乾杯すれば、すべてが腑に落ちるはず。
この景色、カメラマンならシャッターを連写せずにはいられないでしょう。
完成度の高い水辺のヴィラを造ることにかけては、世界1、2の完成度を競うリゾートグループ「シックス・センシズ」。ベトナム東部にあるこちらは、無駄のないオープンプラン構造で、海風を上手に空間に取り入れたデザイン。
思わずうとうとしてしまいそうな空間ですが、ここでは贅沢なお昼寝も楽しみのひとつ。日が落ちてから、海辺を歩いて月光浴、なんていうのもいいアイデアではないですか。
デザイン中毒者のみなさん、ご注目あれ。海運コンテナを新鮮な形でイメージし直した、清潔感あるストレートラインが印象的な、川辺の超近代的ホテル。特に、館内のビストロは、その自然のピュアな景色を一望できるスポット。
ガラス越しでも、屋外テラスでも、まずは川の流れを目で楽しみ、美味しい食事でエネルギーを蓄えたら、いざ水上アドベンチャーへ出発です。
高級テントの魅力は、アメリカだけに収まりません。荒涼としたインドはラジャスタン州の砂漠の中で、乾燥した空気とのバランスが嬉しいゴージャスなプールでひと泳ぎ。
夜はカーペットの上で、ランプの温かい光に包まれながら、地元ならではの料理に舌鼓。豪華絢爛で、なんともエキゾチックな滞在が満喫できること間違いありません。
弘前公園の桜は、実は丁寧に手入れされており、そのおかげで一つの芽からモコモコと幾重にも重なって咲き誇るボリューム感のある
開催期間中の見どころが、桜が散った後、公園のお濠を埋め尽くす「花筏
湧き水が創りだす、ターコイズブルーの神秘
林道の奥に突如として現れるその惹き込まれそうなブルーの秘密は、池の湧き水に含まれる水酸化銅という成分にあるそうですが、理由はともかく「何時間見ても飽きない」という人もいるほど神秘的なのだとか。「神の子池」は、まだガイドブックにもあまり載っていない穴場的スポット。林道が雪で閉ざされてしまう冬季以外は基本的に1年中
250円の段ボール箱の正体、それは寺田倉庫が提供するクラウド収納サービス『minikura MONO』。その名前を聞いたことがある人もいるかも知れません。このサービス、新しい収納のカタチということで、「片付けられない人たちの救世主」として注目を集めているのですが、気をつけた方がいいかも知れません。安易に手を出すと抜け出す事のできない「悪魔のサイクル」に──
「minikura MONO」は家の中に溢れたモノを専用の段ボール箱にどんどん詰めこんで送るだけ。あっという間に部屋が片付きます。そのスピード感、そしてスッキリ感は一度体験するとコワいほどクセになるそう。すると、そのスッキリ感を味わいたいという気持ちが抑えられず「他に預けられるモノはないか」と普段からムズムズする羽目に──自宅でだけではありません。職場でも友達の家でも、モノで溢れて片付いていない部屋を見ると、預けたくて、ウズウズウズウズ・・・
そんなスッキリ感の虜になってしまった人は、ヒマさえあれば、段ボール箱を購入しては預ける、預ける、預け続ける──すると何が起きるのか？そうです、必要最低限のモノだけを残して、部屋からモノがなくなるのです。そのがらんとし過ぎた部屋は、目指したワケでもないのに、まるでミニマリストのよう。それまで暮らしていた散らかった部屋に慣れていた人は、急に寂しく
このサイクルにハマった人は、常に自宅の収納スペースに余裕があるので、躊躇せずに買い物をします。何しろモノが増えても預ければOKという気持ちなので、欲しいものはガマンしないで買う主義に。欲しいものは手に入れながらもスペースに余裕がある、そんな夢のような暮らしのせいで、心にもゆとりができます。そんな彼らの口癖は──「キライな言葉は断捨離、あんなもったいないコトはできません」・・・
「minikura MONO」のユーザーは、端から見ると不思議な存在。何しろ、いつも自宅のスペースに余裕があって、欲しいものはガマンせずに買うものだから、洋服はいつも新しいのを持ってるし、花見用のレジャーシートから、夏に使うビーチマット、行楽シーズンのアウトドア用品、冬はスノボまで。いつ聞いても
預けた荷物は、アイテム一点一点が撮影されてminikuraのマイページ上で閲覧可能。どんなに片付けられない人だって、ブラウザ上ではいつでもキレイに整理された状態で眺められるから、ついつい毎晩眺めてウットリ。苦労して集めた自慢のフィギュアコレクションから昔の卒業アルバムまで、夜中に見てたら思い出にふけってすっかり寝不足・・・時には急に預けたモノを手に取りたくなってアイテムを呼び出してしまうことも。アイテム一点からボタンひとつで呼び出し可能で最短翌日には届いてしまうから、「呼び出しては預ける」の無限ループに。
「minikura MONO」は、預けたアイテムをブラウザ上で指定するだけで、超簡単にヤフオク！への出品連携が可能。落札された商品は『minikura』から直接落札者の元へ届けてくれます。
心理学的に、体の一部を動かし続けることは、今いる場所から逃げたいというサイン。特に、手のひらを開いたり、閉じたりを繰り返しているのは、退屈が行動に出ている証拠。目や鼻を落ち着きなくこすっているのも同様です。
アゴは、人間の急所である首に近い部分。そのアゴを引いて首に近づけるというのは、すなわち自分を守ろうとしているサインです。これは、本能から出るしぐさで、気をつけていても自然に出てしまのです。
心理学的に、人はウソをついたりごまかしたいとき、無意識におでこを触ってしまいます。口では乗り気でも、おでこを触っているようなら「実は乗り気ではないのかも？」と疑ったほうがいいかもしれません。
人が腕を組む理由のひとつに、“防御”という意味が隠されています。できるだけ、体を隠して外敵から身を守ろうとしている状態であり、腕をしっかり組んでいるほどその意識が強いもの。
